Espanja Euroopan kärjessä elinajanodotteessa
Tuoreiden Eurostatin tilastojen mukaan Espanja on Euroopan unionin maa, jossa ihmiset elävät pisimpään, ja maan elinajanodote on 84 vuotta. Tämä ylittää EU:n keskiarvon, joka on 81,5 vuotta. Tiedot julkaistiin vuoden 2023 lopun tilastojen perusteella, ja ne vahvistavat Espanjan aseman pitkäikäisimpänä maana Euroopan unionissa.
Espanjan jälkeen toiseksi sijoittuu Italia, jossa elinajanodote on 83,8 vuotta, ja kolmantena on Malta 83,6 vuodella. Yhteensä 15 EU-maata ylittää unionin keskimääräisen elinajanodotteen.
Elinajanodote maittain
Espanjan ja Italian lisäksi korkea elinajanodote on esimerkiksi Ruotsissa (83,4 vuotta), Luxemburgissa (83,4 vuotta) ja Ranskassa (83,1 vuotta). Suomen elinajanodote sijoittuu hieman EU:n keskiarvon yläpuolelle, ollen 81,7 vuotta.
Sen sijaan Itä-Euroopan maissa, kuten Bulgariassa ja Latviassa, elinajanodote on huomattavasti alhaisempi – Bulgariassa vain 75,8 vuotta. Tämä asettaa ne kauas Keski- ja Länsi-Euroopan maiden tasosta.
Mistä espanjalaisten pitkäikäisyys johtuu?
Espanjan korkea elinajanodote herättää kysymyksen siitä, mikä selittää espanjalaisten pitkää ikää. Yksi merkittävä tekijä on varmasti ruokavalio. Espanjan Välimeren ruokavalio, joka sisältää runsaasti tuoreita vihanneksia, kalaa, oliiviöljyä ja täysjyväviljaa, tunnetaan terveydellisistä hyödyistään. Tämä ravintorikas ja tasapainoinen ruokavalio auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja sekä muita kroonisia sairauksia.
Toinen mahdollinen tekijä on ilmasto. Espanjan aurinkoinen sää ja runsas valo ympäri vuoden voivat parantaa mielialaa ja lisätä D-vitamiinin saantia, mikä edistää yleistä hyvinvointia ja terveyttä. Lisäksi valoisan ilmaston ansiosta ihmiset viettävät enemmän aikaa ulkona ja liikkuvat aktiivisemmin, mikä tukee pitkää ja terveellistä elämää.
Perhe- ja yhteisösuhteet saattavat myös olla avainasemassa. Espanjalaisessa kulttuurissa perhesiteet ovat vahvat, ja ikäihmisiä kunnioitetaan. Tiivis yhteisöllisyys ja läheiset perhesuhteet tarjoavat sosiaalista tukea, mikä voi vähentää stressiä ja parantaa henkistä hyvinvointia. Tämä voi osaltaan vaikuttaa pitkään ja terveeseen elämään.
Elinajanodotteen kehitys pandemian jälkeen
Vuoden 2023 tiedot osoittavat, että 18 EU-maassa elinajanodote on noussut vuodesta 2019, joka oli viimeinen pandemiaa edeltävä vertailuvuosi. Espanja on kuitenkin pysynyt vakaana 84 vuoden elinajanodotteessa, mikä korostaa maan vahvaa asemaa pitkän iän suhteen.
Näiden tekijöiden – terveellisen ruokavalion, aurinkoisen ilmaston ja vahvojen perhesuhteiden – yhdistelmä tekee Espanjasta yhden maailman pitkäikäisimmistä maista.
